夏季防晒常识一：防晒是较有用的美白抗老方法

紫外线会穿过皮肤皮层，直达层，导致胶原蛋白流失及晒斑的产生，特别是30+年龄，新陈代谢减慢，日晒对肌肤的伤害越来越明显，想要美白抗老，关键就是防晒。

夏季防晒常识二：使用高倍娄防晒霜不能安枕

想要让防晒霜达到标示的防晒能力，用量应是1平方厘米的皮肤上则涂上2mg的防晒霜，但事实上很少人在使用防晒霜时很少达到这样的用量，自然也难以达到防晒效果，所以，长时间在室外，应在每小时补涂一次防晒。

夏季防晒常识三：防晒霜需要卸妆

使用防晒霜后其实是需要卸妆的，以避免在肌肤上残留而引起色素沉着，特别是具有修颜的效果的隔离霜、BB霜，必须一定要卸妆。

夏季防晒常识四：配合内防晒

除了外涂防晒霜，从内强化肌肤，可增强抵抗紫外线的抵御力，这样才能让防晒效果更好，在夏季多吃番茄、胡萝卜等含有茄红素及胡萝卜素的食物，可减少自由基的伤害，起到内防晒的作用。

夏季防晒常识五：科学涂抹防晒

科学涂抹防晒，才能让防晒效果更佳，涂抹时，取出一枚一元硬币，然后轻点在额头、两颊、鼻尖、下巴上，然后轻轻涂抹开，如果涂抹在身体部位，可将防晒霜在肌肤上涂成一直线，再打圈涂抹开。

上面这些夏季防晒常识一定要紧记，这样才能保护你肌肤不受紫外线伤害哦!

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